Yoga Mobility
Grube-Adolf-Park Merkstein Grube-Adolf-Park Merkstein, HerzogenrathKursleitung: Ulrike Wolff
Kursleitung: Ulrike Wolff
Kursleitung: Birgit Offermanns
Kursleitung: Carmen Muschert / Trainiert werden Beweglichkeit, Kondition, Kraft, Balance und Koordination - alles unter Einbeziehung der Körpermitte und des Beckenbodens. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.
Kursleitung: Birgit Offermanns
Wo: Im Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. Kursleitung: Sonja Gehlen Genieße sanfte, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
Kursleitung: Ulrike Wolff