Wo. Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark Kursleitung: Patrycja Kunze - Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
Wo: Wiese KuBiz - Annapark Kursleitung: Birgit Offermanns - Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
Wo. Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark Kursleitung: Patrycja Kunze - Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
Sport im Park in Baesweiler - Eltern mit Kind in Bewegung im Carl-Alexander-Park Kursangebot für 3-6 jährige Kinder mit Begleitperson Wir bewegen uns spielerisch gemeinsam als Gruppe im Kreis und führen Turn-, Konzentration- und Balanceübungen zusammen mit der Mutter, dem Vater oder anderen Begleitpersonen aus. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erleben von Bewegung und Spaß […]
Genieße sanfte, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach. Im Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen.
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
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