Wo. Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark Kursleitung: Patrycja Kunze - Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
Wo: Im Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. Kursleitung: Sonja Gehlen Genieße sanfte, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
Kursleitung: Ulrike Wolff
Wo: Wiese KuBiz - Annapark Kursleitung: Birgit Offermanns - Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
Wo. Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark Kursleitung: Patrycja Kunze - Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
Wo: Wiese KuBiz - Annapark Kursleitung: Birgit Offermanns - Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
Wo: Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark. Kursleitung: Sonja Gehlen - Outdoorkurs. Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Sanfte Körperhaltungen harmonisieren und unterstützen Sie bei der Entspannung. Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung an der frischen Luft und die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. […]
Wo. Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark Kursleitung: Patrycja Kunze - Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
© 2025 Alle Rechte vorbehalten.
