Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. („Powerhouse“). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
Die Sportabzeichensprechstunde findet vom 03.06. bis einschließlich 24.06. nicht statt.
