Im Rahmen von „Sport im Park“ setzt die kostenfreie Veranstaltung am Blausteinsee einen besonderen Fokus auf Bewegung und Gesundheitsförderung für Kinder. Zu der Mitmachaktion „BIG Jack meets Shake Kids“ laden der Gesundheitspartner BIG direkt gesund und Jenny Klose von Shake Kids Kinder zu einem aktiven Nachmittag voller Spiel, Tanz und guter Laune ein. Im Mittelpunkt […]
Genieße sanfte, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach. Im Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen.
Wo: Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark. Outdoorkurs. Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Sanfte Körperhaltungen harmonisieren und unterstützen Sie bei der Entspannung. Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung an der frischen Luft und die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Für Anfänger und Fortgeschrittene […]
Entdecken Sie Aroha® – ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka, Kung-Fu und Tai-Chi kombiniert. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung stärkt Muskeln, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Die fließenden Bewegungen unterstützen Körper, Geist und Seele, verbessern das Herz-Kreislauf-System und regen die Fettverbrennung an. Leicht nachvollziehbar und inspirierend, bietet Aroha® […]
Der Kurs findet, bei gutem Wetter, im Außenbereich der Sporthalle statt.
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
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