Wo: Wiese hinter dem KuBIZ - Annapark. Outdoorkurs. Die Fähigkeit, Ruhe für Körper, Geist und Seele zu gewinnen, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Sanfte Körperhaltungen harmonisieren und unterstützen Sie bei der Entspannung. Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung an der frischen Luft und die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Für Anfänger und Fortgeschrittene […]
Der Kurs findet, bei gutem Wetter, im Außenbereich der Sporthalle statt.
Bewegung kennt kein Alter! Im Rahmen von „Sport im Park“ möchten wir Seniorinnen und Senioren dazu einladen, die Freude an Bewegung neu zu entdecken oder zu erhalten. Mit individuell angepassten Übungen fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das persönliche Wohlbefinden. Die gelenkschonenden Übungen stärken die Muskulatur, […]
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
© 2026 Alle Rechte vorbehalten.