Wo: Auf dem Vereinsgelände, Breiniger Berg Trainer: Dennis Henke Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehner im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern. Während der Stunde werden auch die ersten […]
Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern. Während der Stunde werden auch die ersten leichten Übungen der Schläge geübt und vor allem Techniktraining […]
Kursleitung: Carmen Muschert / Trainiert werden Beweglichkeit, Kondition, Kraft, Balance und Koordination - alles unter Einbeziehung der Körpermitte und des Beckenbodens. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.
Yoga ist aktuell in aller Munde. Daher möchten wir mit diesem Angebot auch älteren Interessierten einen Einblick in die Sportart Yoga ermöglichen. Trainerin Carmen empfängt Sie auf der Wiese hinter der Kirche in Stolberg-Breinig. Gemeinsam werden Yoga-Übungen praktiziert. Hierbei wird auf die richtige Körperhaltung geachtet. Wer eine Kombination aus sportlicher Aktivität und Entspannung sucht, ist […]
Bestens geeignet für sportliche Naturliebhaber ist das Angebot Nordic Walking. Gemeinsam mit Trainerin Carmen wird auf einer Runde durch den Wald die Nordic-Walking Technik neu erlernt oder bei Vorkenntnissen optimiert. Das Angebot richtet sich sowohl an Neulinge als auch an Damen und Herren mit Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke mit. Auf das Fitnesslevel der […]
Kursleitung: Shanna Janicz Energiegeladenes Fitnessprogramm, welches die Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz kombiniert. Es vereint die Kraft und Schnelligkeit des Boxens mit den kontrollierten, kraftvollen Bewegungen des Pilates. Die mitreißende Musik und die kraftvollen Bewegungen pushen Dich bis ans Limit.
Qigong ist, einfach ausgedrückt, eine Bewegungsmeditation, die sich in China über Jahrtausende hinweg entwickelt hat und Teil der traditionellen chinesischen Medizin wurde. Hier werden sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und Atmung miteinander kombiniert, um den Fluss der Lebensenergie anzuregen und Krankheiten vorzubeugen. Im alten China wurden die Ärzte des Kaisers nur solange bezahlt, wie der Kaiser gesund […]
Fit und aktiv im besten Alter! Die Seniorenfitness bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Förderung von Mobilität, Kraft und Koordination - ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude in der Gemeinschaft. Kursleitung: Christina Coppeneur Ort: Wiese des SBZ - Eschweiler - Johanna-Neuman-Straße 4
Spielerisch tanzen, toben und lachen! Beim Kindertanzen ab 5 Jahren stehen Spaß an Bewegung, Rhythmusgefühl und kreative Choreos im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir Musik und Bewegung auf kinderleichte Art. Kursleitung: Christina Coppeneur
Wo: Auf dem Vereinsgelände, Breiniger Berg Trainer: Dennis Henke Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehner im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern. Während der Stunde werden auch die ersten […]
Bei unserem Angebot handelt es sich um ein Schnupperpaddeln (lockere Trainingseinheit) von ca. 1-1,5 Std. im 5-Bank-Drachenboot für mind. 8 und max 10 Personen am Blaustein-See. Vorkenntnisse brauchen keine mitgebracht werden - Mitzubringen sind neben der entsprechenden Motivation und guten Laune noch lockere Sportkleidung (Ersatzklamotten nicht vergessen!) und wenn möglich, Wasserschuhe (kein Muss), da wir […]
Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern. Während der Stunde werden auch die ersten leichten Übungen der Schläge geübt und vor allem Techniktraining […]
Kursleitung: Carmen Muschert / Trainiert werden Beweglichkeit, Kondition, Kraft, Balance und Koordination - alles unter Einbeziehung der Körpermitte und des Beckenbodens. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.
Yoga ist aktuell in aller Munde. Daher möchten wir mit diesem Angebot auch älteren Interessierten einen Einblick in die Sportart Yoga ermöglichen. Trainerin Carmen empfängt Sie auf der Wiese hinter der Kirche in Stolberg-Breinig. Gemeinsam werden Yoga-Übungen praktiziert. Hierbei wird auf die richtige Körperhaltung geachtet. Wer eine Kombination aus sportlicher Aktivität und Entspannung sucht, ist […]
Kursleitung: Dirk Mark AirBadminton, auf zwei Spielfeldern, max. 12 Teilnehmer, geeignet ab 14 Jahren, eigener Schläger erforderlich, begrenzte Anzahl Leihschläger auf Anfrage Anmeldung über Tel.: 02406/9905908
Kursleitung: Jacqueline Kaiser - Hanteln werden gestellt Wenn möglich bitte eigene Stöcke mitbringen
Kursleitung: Dirk Mark AirBadminton, auf zwei Spielfeldern, max. 12 Teilnehmer, geeignet ab 14 Jahren, eigener Schläger erforderlich, begrenzte Anzahl Leihschläger auf Anfrage Anmeldung über Tel.: 02406/9905908
Bestens geeignet für sportliche Naturliebhaber ist das Angebot Nordic Walking. Gemeinsam mit Trainerin Carmen wird auf einer Runde durch den Wald die Nordic-Walking Technik neu erlernt oder bei Vorkenntnissen optimiert. Das Angebot richtet sich sowohl an Neulinge als auch an Damen und Herren mit Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke mit. Auf das Fitnesslevel der […]
Kursleitung: Dirk Mark AirBadminton, auf zwei Spielfeldern, max. 12 Teilnehmer, geeignet ab 14 Jahren, eigener Schläger erforderlich, begrenzte Anzahl Leihschläger auf Anfrage Anmeldung über Tel.: 02406/9905908
Kursleitung: Dirk Mark AirBadminton, auf zwei Spielfeldern, max. 12 Teilnehmer, geeignet ab 14 Jahren, eigener Schläger erforderlich, begrenzte Anzahl Leihschläger auf Anfrage Anmeldung über Tel.: 02406/9905908
Kursleiter: Hugo Polz Easy-Flow-Yoga sanfte Bewegungsabläufe, die auch für Einsteiger geeignet sind.
Kursleitung: Shanna Janicz Energiegeladenes Fitnessprogramm, welches die Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz kombiniert. Es vereint die Kraft und Schnelligkeit des Boxens mit den kontrollierten, kraftvollen Bewegungen des Pilates. Die mitreißende Musik und die kraftvollen Bewegungen pushen Dich bis ans Limit.
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
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