Bestens geeignet für sportliche Naturliebhaber ist das Angebot Nordic Walking. Gemeinsam mit Trainerin Carmen wird auf einer Runde durch den Wald die Nordic-Walking Technik neu erlernt oder bei Vorkenntnissen optimiert. Das Angebot richtet sich sowohl an Neulinge als auch an Damen und Herren mit Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke mit. Auf das Fitnesslevel der […]
Kursleitung: Miriam Faber
Kursleitung: Brigitte Rehahn Wo: Wasserspielplatz / Park Weisweiler Entdecken Sie Aroha® – ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka, Kung-Fu und Tai-Chi kombiniert. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung stärkt Muskeln, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Die fließenden Bewegungen unterstützen Körper, Geist und Seele, verbessern das Herz-Kreislauf-System und regen die […]
Kursleitung: Brigitte Rehahn Wo: Wasserpielplatz / Park Weisweiler / Nähe Grundschule
Wo: Im Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. Kursleitung: Sonja Gehlen Genieße sanfte, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
Kursleitung: Dirk Mark AirBadminton, auf zwei Spielfeldern, max. 12 Teilnehmer, geeignet ab 14 Jahren, eigener Schläger erforderlich, begrenzte Anzahl Leihschläger auf Anfrage Anmeldung über Tel.: 02406/9905908
Kursleitung: Dirk Mark AirBadminton, auf zwei Spielfeldern, max. 12 Teilnehmer, geeignet ab 14 Jahren, eigener Schläger erforderlich, begrenzte Anzahl Leihschläger auf Anfrage Anmeldung über Tel.: 02406/9905908
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
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