Wo: Wasserspielplatz / Park Weisweiler an der Grundschule Kursleitung: Georgina Bacal Wir fließen gemeinsam durch sanfte Bewegungen, dehnen und kräftigen unseren Körper und zum Abschluss erwartet dich eine geführte Traumreise […]
Kursleitung: Birgit Offermanns
Kursleitung: Gerda Laurs - Bitte Stöcke mitbringen
Kursleitung: Alice Schmidt
Kursleitung: Ulrike Wolff
Qigong ist, einfach ausgedrückt, eine Bewegungsmeditation, die sich in China über Jahrtausende hinweg entwickelt hat und Teil der traditionellen chinesischen Medizin wurde. Hier werden sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und Atmung miteinander […]
Fit und aktiv im besten Alter! Die Seniorenfitness bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Förderung von Mobilität, Kraft und Koordination - ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude in der Gemeinschaft. […]
Kursleitung: Birgit Offermanns
Spielerisch tanzen, toben und lachen! Beim Kindertanzen ab 5 Jahren stehen Spaß an Bewegung, Rhythmusgefühl und kreative Choreos im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir Musik und Bewegung auf kinderleichte Art. Kursleitung: […]
Wo: Wiese KuBiz - Annapark Kursleitung: Birgit Offermanns - Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert […]
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
© 2025 Alle Rechte vorbehalten.
