Kursleitung: Jianrong Kaeding Durch diese Trainingsmethode werden abwechselnd Belastungs-und Erholungsphasen kombiniert. Diese Methode steigert die Leistung.
Kursleitung: Nadine Wüllenweber Ein intensives Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Hier stärken wir alle Muskelgruppen und verbessern die Ausdauer.
Kursleitung: Lina Sanchez Zumba ist Fitness und Tanz zu lateinamerikanischer Musik. Dieser mitreißende Kurs ist perfekt für Fitnessbegeisterte.
Kursleitung: Walburga Schippers Genieße die Natur und bringe deinen Körper in Schwung an der frischen Luft. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Kursleitung: Yelena Lang Dieser Kurs kombiniert Fitness und Cardio. Ideal für Männer und Frauen die Fett verbrennen wollen.
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Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
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