Wo: Seebühne Blausteinsee Kursleitung Hilde Schüller   Qigong ist eine Fachrichtung der Traditionellen Chinesischen Medizin(TCM). Durch die vielfältigen Übungen des Qigong, wie „Die 8 Brokate“, „Die 15 Ausdrucksformen“, „Die 5 Elemente“, Die heilenden Laute,… kann das Qi – unsere Lebensenergie – positiv beeinflusst und gestärkt werden. Des Weiteren werden unsere Energieleitbahnen – die Meridiane – […]

Wo: Grillhütte Dürwiss, Am Bongert 996 in Eschweiler

Wo: Seebühne Blausteinsee   - Kursleitung:   Lisa Koszak    - Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Wo: Seebühne Blausteinsee Kursleitung:  Meral Haubrich

Kursleitung: Brigitte Rehahn Wo: Wasserspielplatz / Park Weisweiler Entdecken Sie Aroha® – ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka, Kung-Fu und Tai-Chi kombiniert. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung stärkt Muskeln, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Die fließenden Bewegungen unterstützen Körper, Geist und Seele, verbessern das Herz-Kreislauf-System und regen die […]

Kursleitung: Brigitte Rehahn Wo: Wasserpielplatz / Park Weisweiler / Nähe Grundschule