Kursleitung: Ulrike Wolff
Qigong ist, einfach ausgedrückt, eine Bewegungsmeditation, die sich in China über Jahrtausende hinweg entwickelt hat und Teil der traditionellen chinesischen Medizin wurde. Hier werden sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und Atmung miteinander […]
Fit und aktiv im besten Alter! Die Seniorenfitness bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Förderung von Mobilität, Kraft und Koordination - ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude in der Gemeinschaft. […]
Spielerisch tanzen, toben und lachen! Beim Kindertanzen ab 5 Jahren stehen Spaß an Bewegung, Rhythmusgefühl und kreative Choreos im Mittelpunkt. Gemeinsam entdecken wir Musik und Bewegung auf kinderleichte Art. Kursleitung: […]
Wo: Freizeitgelände der STG (Schlossberg 20) Kursleitung: Elisabeth Gilliam
Kursleitung: Stefanie Maske-Derleth
Bei unserem Angebot handelt es sich um ein Schnupperpaddeln (lockere Trainingseinheit) von ca. 1-1,5 Std. im 5-Bank-Drachenboot für mind. 8 und max 10 Personen am Blaustein-See. Vorkenntnisse brauchen keine mitgebracht […]
Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er […]
Verwendete Fotos: LSB Datenbank (© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann); Unsplash; Pexels; Shutterstock; Freepik
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