Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Yoga ist aktuell in aller Munde. Daher möchten wir mit diesem Angebot auch älteren Interessierten einen Einblick in die Sportart Yoga ermöglichen. Trainerin Carmen empfängt Sie auf der Wiese hinter der Kirche in Stolberg-Breinig. Gemeinsam werden Yoga-Übungen praktiziert. Hierbei wird auf die richtige Körperhaltung geachtet. Wer eine Kombination aus sportlicher Aktivität und Entspannung sucht, ist […]

Wo: Turnhalle Breslauer Straße (Außenbereich) Kursleitung: Benni Kunz