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SUMMARY:Tennis
DESCRIPTION:Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys\, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern.\nWährend der Stunde werden auch die ersten leichten Übungen der Schläge geübt und vor allem Techniktraining und Beinarbeit.\nDie Stunde beinhaltet ebenso Konditionstraining.\nFür jeden etwas dabei. \n 
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Zumba ist Fitness und Tanz zu lateinamerikanischer Musik.\nDieser mitreißende Kurs ist perfekt für Fitnessbegeisterte.
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SUMMARY:Fit in den Morgen
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SUMMARY:Gesundheitswanderung
DESCRIPTION:Gesundheitswanderungen sind kurze Wanderungen (ca. 3\,5 – 4 km) in entspannter und geselliger Atmosphäre. Zwischendurch werden Kräftigungs-\, Mobilisations-\, Koordinations- und Dehnübungen eingebaut. On Top gibt es noch Informationen zu dem aktuellen Thema der Gesundheitswanderung.
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SUMMARY:Bauch- und Rückenfit
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SUMMARY:Fitness für den Körper
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Kursleitung:   Lisa Koszak \nSchnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert\, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
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SUMMARY:Boule
DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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SUMMARY:QIGONG - Energie ins Fließen bringen
DESCRIPTION:  \nQigong ist eine Fachrichtung der Traditionellen Chinesischen Medizin(TCM).\nDurch die vielfältigen Übungen des Qigong\, wie „Die 8 Brokate“\, „Die 15 Ausdrucksformen“\, „Die 5 Elemente“\, Die heilenden Laute\,… kann das Qi – unsere Lebensenergie – positiv beeinflusst und gestärkt werden. Des Weiteren werden unsere Energieleitbahnen – die Meridiane – aktiviert. Die Qigong – Praxis kombiniert sanfte Bewegungen\, Atemtechniken und meditative Elemente\, um die nährende Energie Yin (Erde\, Ruhe\, Materie) und Yang (Geist\, Tatkraft) in unserem Körper ins Fließen und so Körper und Geist in Einklang zu bringen.Jede(r) kann ohne Anmeldung teilnehmen. Einfach mitmachen! \n 
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SUMMARY:Eltern mit Kind in Bewegung
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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen 2026
DESCRIPTION:Jeden Mittwoch vom 15.04. bis zum 21.10.\, 17:00 – 19:00 Uhr\, können die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz Nord (An der Gesamtschule 1\, 52477 Alsdorf) ausgeübt werden. \nDas Team\, um Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking\, steht am Sportplatz bereit\, um die Leistungen abzunehmen und zu unterstützen. \nWeitere Informationen unter: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/dsa \nAlle Termine: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/termine/
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
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SUMMARY:Sanftes Flow-Yoga
DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach. \nIm Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. \n  \n 
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SUMMARY:Body Styling
DESCRIPTION:Ein intensives Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. \nHier stärken wir alle Muskelgruppen und verbessern die Ausdauer.
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SUMMARY:AROHA
DESCRIPTION:Entdecken Sie Aroha® – ein gelenkschonendes Ausdauertraining\, das kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka\, Kung-Fu und Tai-Chi kombiniert. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung stärkt Muskeln\, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Die fließenden Bewegungen unterstützen Körper\, Geist und Seele\, verbessern das Herz-Kreislauf-System und regen die Fettverbrennung an. Leicht nachvollziehbar und inspirierend\, bietet Aroha® Fitness\, Koordination und emotionales Wohlbefinden – ideal für jedes Alter.
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SUMMARY:Pilates
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SUMMARY:Pilates: Körper und Geist
DESCRIPTION:  \n 
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DESCRIPTION:Kursleitung:  Meral Haubrich
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SUMMARY:Tennis für Anfänger
DESCRIPTION:ANMELDUNG \n\nDie Anmeldung sollte enthalten: Name; Vorname; Alter; Mobilfunk-Nr.; die gewünschte Uhrzeit\nBitte diesen Link/Mailadresse zur Anmeldung der Interessenten(Innen verwenden:https://www.thema-tennisschule.de/anmeldung-zu-sport-im-park/Besuchen Sie gerne dazu auch die Startseite der THEMA-Tennisschule und schauen sich dazu den Hinweis zu Sport im Park an: https://www.thema-tennisschule.de/\nAustragungsort: Anlage der ESG Tennis in Eschweiler/Bergrath – Im Felde 20a\nTag: Freitag; mögliche Uhrzeiten: 18:00; 19.00; 20:00 Uhr\nJe Kurs max 4 Teilnehmer/Innen\nWeitere Kontaktmöglichkeit: mail@thema-tennisschule.de oder 0171 219 58 76 oder 0171 10 10 795.\nDie Teilnehmer/Innen werden über die 4 Wochen mit den Grundtechniken des Tennisspiels vertraut gemacht.\nDie Teilnehmer/Innen tragen Sportkleidung und Turnschuhe (bitte keine Joggingschuhe); Tennisschläger werden jeweils zur Kursstunde zur Verfügung gestellt.
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/tennis-fuer-anfaenger-4/2026-07-17/
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DESCRIPTION:Genieße die Natur und bringe deinen Körper in Schwung an der frischen Luft. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. \n 
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DESCRIPTION:Da läuft doch was auf der Sportanlage im Südpark von Alemannia Mariadorf. \nIm Juli bietet der Stadtsportverband Alsdorf samstags in der Zeit von 10 bis 13 Uhr die Möglichkeit\, etwas für die Fitness und Beweglichkeit zu tun.\nVom 11.  bis 25. Juli kann dort das Deutsche Sportabzeichen erworben werden. In den vier Disziplingruppen Ausdauer\, Kraft\, Schnelligkeit und Koordination ist jeweils eine Leistung zu erfüllen. Dabei steht eine Vielzahl an Sportarten zur Verfügung.\nNeben den klassischen Disziplinen der Leichtathletik sind auch Nordic-/ Walking und Übungen aus dem Calisthenics im Programm. \nErfahrene Prüfer*innen geben vor Ort entsprechende Tipps und Hilfen\, bevor es in die Wertung geht.\nWeitere Informationen sind beim Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking unter Sportabzeichen-Alsdorf@web.de erhältlich.
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/sportabzeichen-2/2026-07-18/
LOCATION:Sportanlage Südpark\, Im Winkel 7\, Alsdorf\, 52477
CATEGORIES:Sport im Park - Alsdorf
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SUMMARY:Boule
DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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LOCATION:Grillhütte Dürwiß\, Am Bongert 996\, Eschweiler\, 52249
CATEGORIES:Sport im Park – Eschweiler
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SUMMARY:Yoga
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