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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen - Radfahren\, Laufen\, Walking und Nordic-Walking
DESCRIPTION:Für die zeitintensiven Disziplinen \nRadfahren: 5km\, 10km\, 20km / 200m Rad-Sprint \n    Laufen: 10.000m\, 90Min oder 2h Dauerlauf (Laufabzeichen Stufe 4/5) \n    Walking/Nordic-Walking: 7\,5km\, 2h-Walking/Nordic-Walking (Walking- / Nordic-Walkingabzeichen Stufe 3) \nbietet das Sportabzeichen Team regelmäßig Termine auf den asphaltierten/gepflasterten Wirtschaftswegen am Blausteinsee an. \nMelden Sie sich dafür unbedingt vorher bei unserem Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking an.
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DESCRIPTION:Boule auf dem Freizeitgelände der Stolberger Turngemeinde (Schlossberg 20) \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Boule für Jedermann im Stadtgarten. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, einfach vorbeikommen und mitspielen. \nKugeln sind vorhanden\, dürfen aber gerne selber mitgebracht werden.
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SUMMARY:Body Styling
DESCRIPTION:Ein intensives Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. \nHier stärken wir alle Muskelgruppen und verbessern die Ausdauer.
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SUMMARY:Tennis
DESCRIPTION:Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys\, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern.\nWährend der Stunde werden auch die ersten leichten Übungen der Schläge geübt und vor allem Techniktraining und Beinarbeit.\nDie Stunde beinhaltet ebenso Konditionstraining.\nFür jeden etwas dabei. \n 
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DESCRIPTION:Es soll keine Wanderung\, sondern ein gemütlicher Spaziergang sein \, wo man mit Gehilfe / Rollator auch mitgehen kann. Wir gehen in „ gemütlichen „ Tempo ca 30 Minuten und gehen dann zum Ausgangspunkt zurück .\nBitte etwas zu trinken mitnehmen.\nBei Regen fällt es aus.
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Zumba ist Fitness und Tanz zu lateinamerikanischer Musik.\nDieser mitreißende Kurs ist perfekt für Fitnessbegeisterte.
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DESCRIPTION:Frühsport für einen perfekten Start in den Tag\, ohne Geräte\, im stehen
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DESCRIPTION:Core-Training mit einfachen Übungen zur stabilen Rumpfmuskulatur
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DESCRIPTION:Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der großen Muskelgruppen
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DESCRIPTION:Einfache Übungen für Jedermann. \nErlernen der Atemtechnik. \nBitte Unterlage/Matte mitbringen.
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DESCRIPTION:Kursleitung:   Lisa Koszak \nSchnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert\, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
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SUMMARY:Leichte Gymnastik für Jedermann - Schwerpunkt Orthopädie
DESCRIPTION:Eingang: Turnhalle Casinostr – dort über die Halle raus aufs Aussengelände des Sportplatzes // oder  den Eingang Sportplatz nehmen // oder Eingang Foyer Turnhalle\nBitte Sportschuhe anziehen/ Getränke mitbringen// bei Regen können wir wahrscheinlich in die Turnhalle gehen
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DESCRIPTION:Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert\, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
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SUMMARY:Boule
DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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SUMMARY:QIGONG - Energie ins Fließen bringen
DESCRIPTION:  \nQigong ist eine Fachrichtung der Traditionellen Chinesischen Medizin(TCM).\nDurch die vielfältigen Übungen des Qigong\, wie „Die 8 Brokate“\, „Die 15 Ausdrucksformen“\, „Die 5 Elemente“\, Die heilenden Laute\,… kann das Qi – unsere Lebensenergie – positiv beeinflusst und gestärkt werden. Des Weiteren werden unsere Energieleitbahnen – die Meridiane – aktiviert. Die Qigong – Praxis kombiniert sanfte Bewegungen\, Atemtechniken und meditative Elemente\, um die nährende Energie Yin (Erde\, Ruhe\, Materie) und Yang (Geist\, Tatkraft) in unserem Körper ins Fließen und so Körper und Geist in Einklang zu bringen.Jede(r) kann ohne Anmeldung teilnehmen. Einfach mitmachen! \n 
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/qigong-energie-ins-fliessen-bringen-2/2026-07-08/
LOCATION:Kulturpark Weisweiler
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SUMMARY:Body Fit
DESCRIPTION:Ein intensives Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. \nHier stärken wir alle Muskelgruppen und verbessern die Ausdauer.
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SUMMARY:Walken für Anfänger
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SUMMARY:Eltern mit Kind in Bewegung
DESCRIPTION:Sport im Park in Baesweiler – Eltern mit Kind in Bewegung im Carl-Alexander-Park \nKursangebot für 3-6 jährige Kinder mit Begleitperson \nWir bewegen uns spielerisch gemeinsam als Gruppe im Kreis und führen Turn-\, Konzentration- und Balanceübungen zusammen mit der Mutter\, dem Vater oder anderen Begleitpersonen aus.  Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erleben von Bewegung und Spaß an der frischen Luft. \n 
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/zumba-7-2/2026-07-08/
LOCATION:CAP Carl-Alexander-Park Baesweiler
CATEGORIES:Sport im Park - Baesweiler
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SUMMARY:Training an Geräten
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CATEGORIES:Sport im Park – Herzogenrath
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SUMMARY:Nordic Walking mit Fitnessübungen
DESCRIPTION:Bestens geeignet für sportliche Naturliebhaber ist das Angebot Nordic Walking. Gemeinsam mit Trainerin Carmen wird auf einer Runde durch den Wald die Nordic-Walking Technik neu erlernt oder bei Vorkenntnissen optimiert.\nDas Angebot richtet sich sowohl an Neulinge als auch an Damen und Herren mit Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke mit. Auf das Fitnesslevel der Teilnehmenden wird Rücksicht genommen.
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/nordic-walking-2/2026-07-08/
LOCATION:Parkplatz Roggenläger\, Winterstraße\, Stolberg\, 52223\, Germany
CATEGORIES:Sport im Park – Stolberg
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