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SUMMARY:Walken
DESCRIPTION:Genieße die Natur und bringe deinen Körper in Schwung an der frischen Luft. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. \n 
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DESCRIPTION:Da läuft doch was auf der Sportanlage im Südpark von Alemannia Mariadorf. \nIm Juli bietet der Stadtsportverband Alsdorf samstags in der Zeit von 10 bis 13 Uhr die Möglichkeit\, etwas für die Fitness und Beweglichkeit zu tun.\nVom 11.  bis 25. Juli kann dort das Deutsche Sportabzeichen erworben werden. In den vier Disziplingruppen Ausdauer\, Kraft\, Schnelligkeit und Koordination ist jeweils eine Leistung zu erfüllen. Dabei steht eine Vielzahl an Sportarten zur Verfügung.\nNeben den klassischen Disziplinen der Leichtathletik sind auch Nordic-/ Walking und Übungen aus dem Calisthenics im Programm. \nErfahrene Prüfer*innen geben vor Ort entsprechende Tipps und Hilfen\, bevor es in die Wertung geht.\nWeitere Informationen sind beim Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking unter Sportabzeichen-Alsdorf@web.de erhältlich.
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DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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SUMMARY:Qigong - der sanfte Weg zur Gelassenheit
DESCRIPTION:Qigong ist\, einfach ausgedrückt\, eine Bewegungsmeditation\, die sich in China über Jahrtausende hinweg entwickelt hat und Teil der traditionellen chinesischen Medizin wurde. Hier werden sanfte Bewegungen\, Achtsamkeit und Atmung miteinander kombiniert\, um den Fluss der Lebensenergie anzuregen und Krankheiten vorzubeugen. \nIm alten China wurden die Ärzte des Kaisers nur solange bezahlt\, wie der Kaiser gesund war. Wurde er krank\, dann wurde dem Arzt kein Honorar gezahlt\, bis der Kaiser wieder gesund war. Es ging also vorrangig darum\, das Leben und die Gesundheit zu pflegen und zu erhalten.​ \n„Qi“ steht für Lebensenergie oder Lebenskraft und „Gong“ steht für Übungen\, somit bedeutet Qigong „Übungen für die Lebensenergie“.  Die Übungen bestehen aus langsamen\, aber dennoch kraftvollen Bewegungen\, die dabei helfen\, den Fluss der Lebensenergie zu verbessern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. \n​Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet.
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DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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DESCRIPTION:Boule auf dem Freizeitgelände der Stolberger Turngemeinde (Schlossberg 20) \n  \n  \n 
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DESCRIPTION:Boule für Jedermann im Stadtgarten. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, einfach vorbeikommen und mitspielen. \nKugeln sind vorhanden\, dürfen aber gerne selber mitgebracht werden.
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DESCRIPTION:ℹ️ Lernt die #Vielseitigkeit und den #Breitensport Taekwondo beim ältesten Taekwondo Verein in NRW kennen. 🇰🇷🇩🇪 \nDurch seine Vielseitigkeit ist Taekwondo für Menschen jeden Alters und mit den unterschiedlichsten Ambitionen attraktiv. Ob nun Turniermedaillen im Mittelpunkt stehen\, ob Fitness und Körpergefühl verbessert werden sollen\, oder Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin gestärkt werden. \n#Selbstverteidigung ist nicht nur die körperliche Abwehr\, sondern die Selbstbehauptung von Körper\, Geist und Seele im gesamten Lebensalltag. 🥋 \n🔹️www.taekwondo-alsdorf.de\n🔹️www.tkd-alsdorf.de
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SUMMARY:Tennis
DESCRIPTION:Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys\, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern.\nWährend der Stunde werden auch die ersten leichten Übungen der Schläge geübt und vor allem Techniktraining und Beinarbeit.\nDie Stunde beinhaltet ebenso Konditionstraining.\nFür jeden etwas dabei. \n 
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SUMMARY:Gesundheitswanderung
DESCRIPTION:Gesundheitswanderungen sind kurze Wanderungen (ca. 3\,5 – 4 km) in entspannter und geselliger Atmosphäre. Zwischendurch werden Kräftigungs-\, Mobilisations-\, Koordinations- und Dehnübungen eingebaut. On Top gibt es noch Informationen zu dem aktuellen Thema der Gesundheitswanderung.
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DESCRIPTION:Kursleitung:   Lisa Koszak \nSchnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert\, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.
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DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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SUMMARY:QIGONG - Energie ins Fließen bringen
DESCRIPTION:  \nQigong ist eine Fachrichtung der Traditionellen Chinesischen Medizin(TCM).\nDurch die vielfältigen Übungen des Qigong\, wie „Die 8 Brokate“\, „Die 15 Ausdrucksformen“\, „Die 5 Elemente“\, Die heilenden Laute\,… kann das Qi – unsere Lebensenergie – positiv beeinflusst und gestärkt werden. Des Weiteren werden unsere Energieleitbahnen – die Meridiane – aktiviert. Die Qigong – Praxis kombiniert sanfte Bewegungen\, Atemtechniken und meditative Elemente\, um die nährende Energie Yin (Erde\, Ruhe\, Materie) und Yang (Geist\, Tatkraft) in unserem Körper ins Fließen und so Körper und Geist in Einklang zu bringen.Jede(r) kann ohne Anmeldung teilnehmen. Einfach mitmachen! \n 
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DESCRIPTION:Tanzstudio Kreiten
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DESCRIPTION:Tanzstudio Kreiten
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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen 2026
DESCRIPTION:Jeden Mittwoch vom 15.04. bis zum 21.10.\, 17:00 – 19:00 Uhr\, können die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz Nord (An der Gesamtschule 1\, 52477 Alsdorf) ausgeübt werden. \nDas Team\, um Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking\, steht am Sportplatz bereit\, um die Leistungen abzunehmen und zu unterstützen. \nWeitere Informationen unter: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/dsa \nAlle Termine: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/termine/
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SUMMARY:Yoga und Traumreise
DESCRIPTION:Wir fließen gemeinsam durch sanfte Bewegungen\, dehnen und kräftigen unseren Körper und zum Abschluss erwartet dich eine geführte Fantasiereise – für einen entspannten Geist und neue Energie. Alle sind willkommen – egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung. Komm vorbei und gönn dir eine kleine Auszeit unter freiem Himmel! Was solltet Ihr Mitbringen: Matte\, bequeme Kleidung & ggf. eine Decke für die Entspannung und etwas zu trinken. \n 
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
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SUMMARY:Sanftes Flow-Yoga
DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach. \nIm Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. \n  \n 
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/yoga-4-2/2026-07-23/
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SUMMARY:Fahnenschwenken
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Wo: Wiese hinter dem KuBIZ  –  Annapark. \nOutdoorkurs. Die Fähigkeit\, Ruhe für Körper\, Geist und Seele zu gewinnen\, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Sanfte Körperhaltungen harmonisieren und unterstützen Sie bei der Entspannung. Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung an der frischen Luft und die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme\, wettergerechte Kleidung.
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LOCATION:Alsdorf Annapark (KuBiz)\, Konrad-Adenauer-Allee 1\, Alsdorf\, 52477
CATEGORIES:Sport im Park - Alsdorf
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SUMMARY:AROHA
DESCRIPTION:Entdecken Sie Aroha® – ein gelenkschonendes Ausdauertraining\, das kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka\, Kung-Fu und Tai-Chi kombiniert. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung stärkt Muskeln\, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Die fließenden Bewegungen unterstützen Körper\, Geist und Seele\, verbessern das Herz-Kreislauf-System und regen die Fettverbrennung an. Leicht nachvollziehbar und inspirierend\, bietet Aroha® Fitness\, Koordination und emotionales Wohlbefinden – ideal für jedes Alter.
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LOCATION:Kulturpark Weisweiler
CATEGORIES:Sport im Park – Eschweiler
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SUMMARY:Sportabzeichen (Leichtathletik)
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LOCATION:Sportplatz Glashütter Weiher\, Schafberg 4\, Stolberg\, 52223\, Germany
CATEGORIES:Sport im Park – Stolberg
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