Sport im Park – Stolberg

Boule auf dem Freizeitgelände der Stolberger Turngemeinde (Schlossberg 20)      

Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er Gruppen für jung und alt können die Teilnehmer schnuppern. Während der Stunde werden auch die ersten leichten Übungen der Schläge geübt und vor allem Techniktraining […]

Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Bestens geeignet für sportliche Naturliebhaber ist das Angebot Nordic Walking. Gemeinsam mit Trainerin Carmen wird auf einer Runde durch den Wald die Nordic-Walking Technik neu erlernt oder bei Vorkenntnissen optimiert. Das Angebot richtet sich sowohl an Neulinge als auch an Damen und Herren mit Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie Nordic-Walking Stöcke mit. Auf das Fitnesslevel der […]

Der Kurs findet, bei gutem Wetter, im Außenbereich der Sporthalle statt.

Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.

Boule auf dem Freizeitgelände der Stolberger Turngemeinde (Schlossberg 20)