Sport im Park – Stolberg

Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.

Boule auf dem Freizeitgelände der Stolberger Turngemeinde (Schlossberg 20)      

Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er […]

Schnelle und langsame Rhythmen werden auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen.

Der Kurs findet, bei gutem Wetter, im Außenbereich der Sporthalle statt.

Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, Bauch, Rücken, Hüfte und Beckenboden. ("Powerhouse"). Pilates kräftigt, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.

Boule auf dem Freizeitgelände der Stolberger Turngemeinde (Schlossberg 20)      

Bei uns beim Sport im Park lernen die Teilnehmer im Bezug auf Tennis die ersten wichtigen Basics bei den Schlägen wie z.B. Vorhand/Rückhand und Volleys, Aufschlag. In 4er bis 6er […]