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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen 2026
DESCRIPTION:Jeden Mittwoch vom 15.07. bis zum 21.10.\, 17:00 – 19:00 Uhr\, können die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz am Energeticon (Herzogenrather Str. 102a\, 52477 Alsdorf) ausgeübt werden. \nDas Team\, um Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking\, steht am Sportplatz bereit\, um die Leistungen abzunehmen und zu unterstützen. \nWeitere Informationen unter: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/dsa \nAlle Termine: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/termine/
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DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
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DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach. \nIm Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. \n  \n 
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DESCRIPTION:Kursleitung:  Meral Haubrich
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SUMMARY:Tennis für Anfänger
DESCRIPTION:ANMELDUNG \n\nDie Anmeldung sollte enthalten: Name; Vorname; Alter; Mobilfunk-Nr.; die gewünschte Uhrzeit\nBitte diesen Link/Mailadresse zur Anmeldung der Interessenten(Innen verwenden:https://www.thema-tennisschule.de/anmeldung-zu-sport-im-park/Besuchen Sie gerne dazu auch die Startseite der THEMA-Tennisschule und schauen sich dazu den Hinweis zu Sport im Park an: https://www.thema-tennisschule.de/\nAustragungsort: Anlage der ESG Tennis in Eschweiler/Bergrath – Im Felde 20a\nTag: Freitag; mögliche Uhrzeiten: 18:00; 19.00; 20:00 Uhr\nJe Kurs max 4 Teilnehmer/Innen\nWeitere Kontaktmöglichkeit: mail@thema-tennisschule.de oder 0171 219 58 76 oder 0171 10 10 795.\nDie Teilnehmer/Innen werden über die 4 Wochen mit den Grundtechniken des Tennisspiels vertraut gemacht.\nDie Teilnehmer/Innen tragen Sportkleidung und Turnschuhe (bitte keine Joggingschuhe); Tennisschläger werden jeweils zur Kursstunde zur Verfügung gestellt.
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DESCRIPTION:Stabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte\, Bauch\, Rücken\, Hüfte und Beckenboden. („Powerhouse“). Pilates kräftigt\, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
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DESCRIPTION:Bitte melden Sie sich unter  info@golf-kambach.de zum Kurs an.
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SUMMARY:Yoga Special: Im Flow sein
DESCRIPTION:Im Flow sein!\nYoga-Specials bei Sport im Park am Blausteinsee \nIm Rahmen von Sport im Park wird es an zwei Sonntagen (26.07. und 02.08.) wieder\nein Yoga-Special geben.\nYoga ist ein sehr vielseitiger Weg zu mehr Gesundheit. Er wirkt sich auf den ganzen Körper aus. Es stärkt den Körper\, entspannt den Geist und schenkt eine Portion Glücklichsein.\nWas bedeutet im Flow sein?\nIm Yoga bedeutet „im Flow sein“ weit mehr als flüssige Bewegungen. Es beschreibt einen Zustand\, in dem Körper\, Atmung und Aufmerksamkeit so miteinander verbunden sind\, dass das Gefühl von Anstrengung\, Ablenkung oder Zeit in den Hintergrund tritt. Dieser Zustand ähnelt dem\, was die Psychologie als Flow-Zustand beschreibt\, hat im Yoga aber zusätzlich eine achtsamkeits- und körperorientierte Dimension.\nWas bedeutet „im Flow sein“?\nMental zeigt sich Flow häufig dadurch\, dass\, die Gedanken ruhiger werden und weniger zwischen Vergangenheit und Zukunft springen. Die Aufmerksamkeit ist ganz auf den gegenwärtigen Moment gerichtet. Im Yoga wird dieser Zustand oft als eine Form von Meditation in Bewegung erlebt.\nIm Körper zeigt sich der Flow oftmals in fließende\, harmonische Bewegungen ohne Hektik. Viele Menschen beschreiben das Gefühl\, dass der Körper „von selbst weiß\, was als Nächstes kommt“.\nIm Yoga ist die Atmung der Taktgeber der Bewegung. Die Atmung verhindert hastige Bewegungen. Sie schafft einen gleichmäßigen Rhythmus. Das Nervensystem erhält kontinuierlich Signale von Ruhe und Sicherheit.\nWarum ist das so gesund?\nDie Kombination aus bewusster Atmung und Bewegung wirkt auf mehreren Ebenen:\nFür das Nervensystem\n• aktiviert den beruhigenden Teil des vegetativen Nervensystems (Parasympathikus)\,\n• kann Stresshormone senken\,\n• verbessert die Fähigkeit\, nach Belastungen wieder zur Ruhe zu kommen.\nFür Herz und Kreislauf\n• unterstützt eine ruhige Herzfrequenz\,\n• verbessert die Sauerstoffversorgung\,\n• fördert die Herzfrequenzvariabilität (ein Zeichen für Anpassungsfähigkeit des Körpers).\nFür Muskeln und Gelenke\n• verbessert Beweglichkeit\,\n• kräftigt Muskulatur\,\n• fördert Koordination und Gleichgewicht\,\nFür das Gehirn\n• steigert Konzentration und Aufmerksamkeit\,\n• verbessert die Körperwahrnehmung\,\n• fördert emotionale Ausgeglichenheit.\nKönnen junge und ältere Menschen in diesen Flow kommen?\n„Ja. Der Flow hängt nicht vom Alter oder von besonderer Fitness ab\, sondern davon\, dass die Anforderungen zur eigenen Fähigkeit passen.\nYoga passt sich dem Teilnehmer an. Es ist eine harmonische Mitte von fordern und entspannt sein.“\nTermine:\nYoga-Special: Im Flow sein\n26.07 und 02.08. von 9.30 bis 10.30 Uhr\nauf der Seebühne am Blausteinsee
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DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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DESCRIPTION:Jeden Mittwoch vom 15.07. bis zum 21.10.\, 17:00 – 19:00 Uhr\, können die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz am Energeticon (Herzogenrather Str. 102a\, 52477 Alsdorf) ausgeübt werden. \nDas Team\, um Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking\, steht am Sportplatz bereit\, um die Leistungen abzunehmen und zu unterstützen. \nWeitere Informationen unter: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/dsa \nAlle Termine: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/termine/
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/deutsches-sportabzeichen-2026-2/2026-08-05/
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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen - Radfahren\, Laufen\, Walking und Nordic-Walking
DESCRIPTION:Für die zeitintensiven Disziplinen \nRadfahren: 5km\, 10km\, 20km / 200m Rad-Sprint \n    Laufen: 10.000m\, 90Min oder 2h Dauerlauf (Laufabzeichen Stufe 4/5) \n    Walking/Nordic-Walking: 7\,5km\, 2h-Walking/Nordic-Walking (Walking- / Nordic-Walkingabzeichen Stufe 3) \nbietet das Sportabzeichen Team regelmäßig Termine auf den asphaltierten/gepflasterten Wirtschaftswegen am Blausteinsee an. \nMelden Sie sich dafür unbedingt vorher bei unserem Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking an.
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LOCATION:Blausteinsee\, Eschweiler\, Germany
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