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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen 2026
DESCRIPTION:Jeden Mittwoch vom 15.07. bis zum 21.10.\, 17:00 – 19:00 Uhr\, können die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz am Energeticon (Herzogenrather Str. 102a\, 52477 Alsdorf) ausgeübt werden. \nDas Team\, um Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking\, steht am Sportplatz bereit\, um die Leistungen abzunehmen und zu unterstützen. \nWeitere Informationen unter: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/dsa \nAlle Termine: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/termine/
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SUMMARY:Deutsches Sportabzeichen 2026
DESCRIPTION:Jeden Mittwoch vom 15.07. bis zum 21.10.\, 17:00 – 19:00 Uhr\, können die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz am Energeticon (Herzogenrather Str. 102a\, 52477 Alsdorf) ausgeübt werden. \nDas Team\, um Sportabzeichen-Obmann Uwe Hacking\, steht am Sportplatz bereit\, um die Leistungen abzunehmen und zu unterstützen. \nWeitere Informationen unter: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/dsa \nAlle Termine: https://www.ssv-alsdorf-1948.de/termine/
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach.
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SUMMARY:BIG Jack meets Flitz Kids
DESCRIPTION:Im Rahmen von „Sport im Park“ setzt die kostenfreie Veranstaltung am Blausteinsee einen besonderen Fokus auf Bewegung und Gesundheitsförderung für Kinder. Zu der Mitmachaktion „BIG Jack meets Shake Kids“ laden der Gesundheitspartner BIG direkt gesund und Jenny Klose von Shake Kids Kinder zu einem aktiven Nachmittag voller Spiel\, Tanz und guter Laune ein. \nIm Mittelpunkt steht das blaue Känguru BIG Jack\, das die Kinder auf eine spannende Bewegungsreise mitnimmt. Spielerisch erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer\, wie Bewegung ganz einfach in den Alltag integriert werden kann und vor allem eines ist: jede Menge Spaß. \n„Wir beobachten\, dass Kinder bereits in jungen Jahren immer mehr Zeit vor Smartphone\, Tablet und anderen digitalen Medien verbringen. Umso wichtiger ist es\, sie frühzeitig und mit Freude für Bewegung zu begeistern“\, erklärt die verantwortliche Projektmanagerin Kathrin Houben von BIG direkt gesund. „Damit die Gesundheitsförderung nicht nur ein einmaliges Erlebnis bleibt\, bieten wir mit unserem Onlineportal BIGbalance Kids weitere Bewegungs- und Gesundheitsimpulse mit BIG Jack an.“ \nBei der Aktion unterstützen die Kinder das Känguru dabei\, fit und aktiv zu werden. Auf dem Programm stehen abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben\, Tanzspiele und viele gemeinsame Aktivitäten\, die den Spaß an Bewegung fördern und das Gemeinschaftsgefühl stärken. \nDie Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 23. Juli 2026 ab 13 Uhr am Blausteinsee in Eschweiler statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eltern interessierter Kinder werden gebeten\, sich vorab per E-Mail unter tim.buelles@regiosportbund-aachen.de anzumelden. \nTermin auf einen Blick \n· Was: BIG Jack meets Shake Kids \n· Wann: 23. Juli 2026\, ab 13 Uhr \n· Wo: Blausteinsee\, Eschweiler \n· Anmeldung: tim.buelles@regiosportbund-aachen.de \n· Teilnahme: kostenfrei für Kinder und Familien möglich
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SUMMARY:Sanftes Flow-Yoga
DESCRIPTION:Genieße sanfte\, aber kraftvolle Yoga-Übungen und fühle die frische Energie durch Atemübungen und Tiefenentspannung nach. \nIm Stadtgarten von Würselen auf dem kleinen Plateau unter den Bäumen. \n  \n 
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SUMMARY:Einstieg in die Leichtathletik (ab 6 Jahren)
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SUMMARY:Fahnenschwenken
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Wo: Wiese hinter dem KuBIZ  –  Annapark. \nOutdoorkurs. Die Fähigkeit\, Ruhe für Körper\, Geist und Seele zu gewinnen\, ist zentral für eine ausgewogene und gesundheitsverträgliche Lebensweise. Sanfte Körperhaltungen harmonisieren und unterstützen Sie bei der Entspannung. Mittelpunkt steht die Freude an Bewegung an der frischen Luft und die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme\, wettergerechte Kleidung.
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SUMMARY:AROHA
DESCRIPTION:Entdecken Sie Aroha® – ein gelenkschonendes Ausdauertraining\, das kraftvolle Elemente aus dem neuseeländischen Haka\, Kung-Fu und Tai-Chi kombiniert. Der Wechsel zwischen An- und Entspannung stärkt Muskeln\, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Die fließenden Bewegungen unterstützen Körper\, Geist und Seele\, verbessern das Herz-Kreislauf-System und regen die Fettverbrennung an. Leicht nachvollziehbar und inspirierend\, bietet Aroha® Fitness\, Koordination und emotionales Wohlbefinden – ideal für jedes Alter.
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DESCRIPTION:Der Kurs findet\, bei gutem Wetter\, im Außenbereich der Sporthalle statt.
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SUMMARY:Pilates: Körper und Geist
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DESCRIPTION:Kursleitung:  Meral Haubrich
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