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SUMMARY:Sport im Park 2025
DESCRIPTION:Sport im Park ist zurück! \nAuf verschiedenen Plätzen und Grünflächen in der Städte Region Aachen laden lokale Vereine zu einem bunten Programm voller Bewegung und Begegnung ein – und das komplett kostenlos.Zahlreiche engagierte und qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter freuen sich darauf\, mit euch gemeinsam aktiv zu werden und ihre Sportangebote vorzustellen. \nEgal ob sportlicher Neuling oder erfahrener Profi – mitmachen lohnt sich für alle! \n14.7. — 3.8. in Alsdorf\n11. — 24.8. in Baesweiler\n30.6. — 27.7. in Eschweiler\n30.6. — 27.7. in Herzogenrat\n23.6. — 11.7. in Stolberg\n7. — 20.7. in Würselen\nViel Spaß!
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SUMMARY:Sport im Park Eschweiler
DESCRIPTION:Sport im Park ist zurück! \nAuf verschiedenen Plätzen und Grünflächen in Eschweiler laden lokale Vereine vom 30.6. — 27.7. zu einem bunten Programm voller Bewegung und Begegnung ein – und das komplett kostenlos.Zahlreiche engagierte und qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter freuen sich darauf\, mit euch gemeinsam aktiv zu werden und ihre Sportangebote vorzustellen. \nEgal ob sportlicher Neuling oder erfahrener Profi – mitmachen lohnt sich für alle! \nViel Spaß!
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SUMMARY:Pilates - Frisch und energievoll in den Tag
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SUMMARY:Yoga in Herzogenrath
DESCRIPTION:Kursleitung: Alice Schmidt
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SUMMARY:Pilates am Abend - Wertvolle Wirkung
DESCRIPTION:Kursleitung: Birgit Offermanns
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SUMMARY:Yoga Mobility
DESCRIPTION:Kursleitung: Ulrike Wolff
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SUMMARY:Qigong - der sanfte Weg zur Gelassenheit
DESCRIPTION:Qigong ist\, einfach ausgedrückt\, eine Bewegungsmeditation\, die sich in China über Jahrtausende hinweg entwickelt hat und Teil der traditionellen chinesischen Medizin wurde. Hier werden sanfte Bewegungen\, Achtsamkeit und Atmung miteinander kombiniert\, um den Fluss der Lebensenergie anzuregen und Krankheiten vorzubeugen. \nIm alten China wurden die Ärzte des Kaisers nur solange bezahlt\, wie der Kaiser gesund war. Wurde er krank\, dann wurde dem Arzt kein Honorar gezahlt\, bis der Kaiser wieder gesund war. Es ging also vorrangig darum\, das Leben und die Gesundheit zu pflegen und zu erhalten.​ \n„Qi“ steht für Lebensenergie oder Lebenskraft und „Gong“ steht für Übungen\, somit bedeutet Qigong „Übungen für die Lebensenergie“.  Die Übungen bestehen aus langsamen\, aber dennoch kraftvollen Bewegungen\, die dabei helfen\, den Fluss der Lebensenergie zu verbessern und die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. \n​Qigong ist für alle Altersgruppen geeignet.
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LOCATION:Grillhütte Schwarzer Berg ( Zur Orientierung Parkplatz Jägerspfad)\, Wilhelminenstraße\, Eschweiler\, NRW\, 52249\, Germany
CATEGORIES:Sport im Park – Eschweiler
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SUMMARY:Seniorenfitness
DESCRIPTION:Fit und aktiv im besten Alter!\nDie Seniorenfitness bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Förderung von\nMobilität\, Kraft und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck\, dafür mit viel Freude in der Gemeinschaft. \nKursleitung: Christina Coppeneur \nOrt: Wiese des SBZ – Eschweiler – Johanna-Neuman-Straße 4 \n 
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SUMMARY:Calisthenics - gestärkt in den Tag
DESCRIPTION:Lennard Contzen
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SUMMARY:Boule
DESCRIPTION:Wo: Grillhütte Dürwiss\, Am Bongert 996 in Eschweiler
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LOCATION:Grillhütte Dürwiß\, Am Bongert 996\, Eschweiler\, 52249
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SUMMARY:Kindertanzen ab 5 Jahren
DESCRIPTION:Spielerisch tanzen\, toben und lachen!\nBeim Kindertanzen ab 5 Jahren stehen Spaß an Bewegung\, Rhythmusgefühl und kreative Choreos im Mittelpunkt.\nGemeinsam entdecken wir Musik und Bewegung auf kinderleichte Art. \nKursleitung: Christina Coppeneur \n 
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LOCATION:Seebühne Blausteinsee
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Wo:  Wiese KuBiz  –  Annapark \nKursleitung: Birgit Offermanns  – \nStabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte\, Bauch\, Rücken\, Hüfte und Beckenboden. („Powerhouse“). Pilates kräftigt\, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
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LOCATION:Alsdorf Annapark (KuBiz)\, Konrad-Adenauer-Allee 1\, Alsdorf\, 52477
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SUMMARY:Calisthenics Workout
DESCRIPTION:Kursleitung Lennard Contzen
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SUMMARY:Taekwondo
DESCRIPTION:ℹ️ Lernt die #Vielseitigkeit und den #Breitensport Taekwondo beim ältesten Taekwondo Verein in NRW kennen. 🇰🇷🇩🇪 \nDurch seine Vielseitigkeit ist Taekwondo für Menschen jeden Alters und mit den unterschiedlichsten Ambitionen attraktiv. Ob nun Turniermedaillen im Mittelpunkt stehen\, ob Fitness und Körpergefühl verbessert werden sollen\, oder Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin gestärkt werden. \n#Selbstverteidigung ist nicht nur die körperliche Abwehr\, sondern die Selbstbehauptung von Körper\, Geist und Seele im gesamten Lebensalltag. 🥋 \n🔹️www.taekwondo-alsdorf.de\n🔹️www.tkd-alsdorf.de
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LOCATION:Am Förderturm in Alsdorf-Mitte\, Willy-Brandt-Ring 47\, Alsdorf\, 52477
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SUMMARY:HIT für alle Fitnesslevel
DESCRIPTION:Wo:\nWiese hinter dem KuBIZ /Annapark \nTermine: 14.07. und 21.07. \nHigh-Intensity Training (HIT) ist eine Trainingsmethode\, die auf kurze\, intensive Übungssequenzen setzt. Das Ziel ist es\, in kürzerer Zeit effektive Ergebnisse zu erzielen. Intensität\, kurze Dauer\, Wiederholungen und Pausen bestimmen das Training. Durch den Faktor Variation kann die Intensität so individuell angepasst werden\, dass alle mit trainieren können.
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SUMMARY:Paddeln im Drachenboot
DESCRIPTION:Aufgrund der hohen Nachfrage sind nur noch wenige Plätze am 21.07. frei.\nAlle anderen Termine sind ausgebucht. \nBei unserem Angebot handelt es sich um ein Schnupperpaddeln (lockere Trainingseinheit) von ca. 1-1\,5 Std. im 5-Bank-Drachenboot für mind. 8 und max 10 Personen am Blaustein-See. \nVorkenntnisse brauchen keine mitgebracht werden – Mitzubringen sind neben der entsprechenden Motivation und guten Laune noch lockere Sportkleidung (Ersatzklamotten nicht vergessen!) und wenn möglich\, Wasserschuhe (kein Muss)\, da wir zum Einstieg in´s Boot erst bis zu den Knien in´s Wasser müssen. Ebenso bei den möglichen Temperaturen bitte was zum trinken mitbringen (nur bitte keine Glasflasche!) und Sonnenschutz je nachdem nicht vergessen… \nTreffpunkt ist zwischen 18:20/18:30 Uhr am unteren Parkplatz am Blaustein-See (Zum Blaustein-See | 52249 Eschweiler)\, links vor den Containern auf der linken Seite (kurz vor der Tauchschule). Dort gibt es dann eine kurze Einführung und den gemeinschaftlichen Transport des Bootes zum See. \nSchwimmwesten sind vorhanden und können bei Bedarf genutzt werden. \nEine Anmeldung per Mail an kontakt@drachenboot-dueren.de ist bis Samstags Abends um 18 Uhr erforderlich – die TeilnehmerInnen erhalten dann eine entsprechende Bestätigung und auch Absage\, sofern sich nicht mind. 8 TeilnehmerInnen melden. \nWeitere Infos und Bilder findet man auch auf unserer Webseite unter https://www.drachenboot-dueren.de/drachenboot-training-am-blaustein-see/ \n 
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