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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Wo:  Wiese KuBiz  –  Annapark \nKursleitung: Birgit Offermanns  – \nStabilisieren der Wirbelsäule durch Übungen für die Tiefenmuskulatur der Körpermitte\, Bauch\, Rücken\, Hüfte und Beckenboden. („Powerhouse“). Pilates kräftigt\, dehnt und verbessert die Körperwahrnehmung.
URL:https://www.sportwelt-rsb.de/event/pilates-2/2025-07-28/
LOCATION:Alsdorf Annapark (KuBiz)\, Konrad-Adenauer-Allee 1\, Alsdorf\, 52477
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